{"id":1943,"date":"2020-10-19T09:42:21","date_gmt":"2020-10-19T14:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/aknabebe.com\/?p=1943"},"modified":"2022-01-18T11:51:49","modified_gmt":"2022-01-18T17:51:49","slug":"teletravail-et-gestion-des-enfants-mission-impossible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aknabebes.com\/fr\/teletravail-et-gestion-des-enfants-mission-impossible\/","title":{"rendered":"T\u00e9l\u00e9travail et gestion des enfants: Mission Impossible ?"},"content":{"rendered":"\n

C. St\u00e9phanovitch, M.A. Bernardy, Dr A. Hubert, Pr Delorme – Service de Psychiatrie de l\u2019Enfant, Centre<\/strong> D\u2019excellence<\/strong> des<\/strong> troubles<\/strong> du<\/strong> neurod\u00e9veloppement, H\u00f4pital<\/strong> R.<\/strong> Debr\u00e9,<\/strong> Paris, France<\/strong><\/p>\n

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Le confinement oblige la plupart des parents \u00e0 travailler de chez eux tout en s\u2018occupant des enfants : mission impossible ! Ces deux activit\u00e9s demandent \u00e0 la fois beaucoup d\u2019\u00e9nergie, de concentration et de temps, elles semblent totalement incompatibles. On peut vite se sentir d\u00e9bord\u00e9(e) et impuissant(e), envahi(e) par des sensations d\u00e9sagr\u00e9ables, comme le stress, la culpabilit\u00e9, la frustration\u2026 et vous entrez dans un cercle vicieux.<\/p>\n

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Toutefois, pour combiner au mieux t\u00e9l\u00e9travail et gestion des enfants, vous pouvez suivre ces 4 \u00e9tapes<\/u> : Informer, Encourager, Planifier, Prendre soin de soi<\/strong><\/p>\n

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INFORMER : Exposer la situation aux enfants<\/u><\/strong><\/h2>\n

# Expliquez que vous \u00eates ensemble en continu \u00e0 la maison pendant plusieurs semaines, et que le quotidien habituel est forc\u00e9ment amen\u00e9 \u00e0 changer.<\/p>\n

# Rappelez-leur que vous devez continuer \u00e0 travailler, et qu\u2019eux doivent continuer \u00e0 apprendre.<\/p>\n

# Mentionnez que ce nouveau quotidien est soumis \u00e0 des r\u00e8gles et \u00e0 des horaires.<\/p>\n

# Exposez clairement les changements de la vie de famille en lien avec le confinement. <\/strong><\/p>\n

Vous pouvez vous aider avec une planification de la journ\u00e9e<\/strong> en visualisant les plages horaires pour votre travail et \u00e0 c\u00f4t\u00e9 le temps o\u00f9 l’enfant doit s’occuper \u2013 jouer ou travailler pour l’\u00e9cole, lire etc. Vous pouvez trouver de l’aide pour planifier la journ\u00e9e ici<\/a><\/p>\n

ENCOURAGER : Favoriser l\u2019autonomie<\/strong><\/u><\/h2>\n

# L’autonomie s’apprend. Encouragez vos enfants \u00e0 \u00ab faire seul \u00bb<\/p>\n

# Confiez-leur des responsabilit\u00e9s<\/strong>, donnez-leur le choix<\/strong> entre plusieurs activit\u00e9s pour qu\u2019ils se sentent acteurs et prennent plaisir \u00e0 faire seul<\/p>\n

# Encouragez-votre enfant, montrez-vous patient(e) et verbalisez le fait que vous lui faites confiance<\/strong> pour r\u00e9ussir<\/p>\n

# Adaptez \u00e0 chaque fois \u00e0 ce qui est possible pour l’enfant et ce qui est possible pour vous en t\u00e9l\u00e9travail<\/p>\n

# Veillez \u00e0 proc\u00e9dez par \u00e9tapes<\/strong> et par petits exercices (adapt\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e2ge)<\/p>\n

Exemples :<\/em><\/p>\n

– Jouer seul.<\/strong> Sugg\u00e9rer 2 ou 3 jeux entre lesquels choisir, mettre une limite de temps (avec sablier, chronom\u00e8tre ou \u00ab time timer \u00bb) pour que l\u2019enfant puisse visualiser le moment o\u00f9 vous serez de nouveau disponible pour lui.<\/p>\n

– Faire un exercice scolaire seul.<\/strong> Idem que pr\u00e9c\u00e9demment, proposez plusieurs exercices pour qu\u2019il puisse en choisir un ou deux, mettre une limite de temps (avec sablier, chronom\u00e8tre ou \u00ab time timer \u00bb) pour qu\u2019il puisse visualiser le moment o\u00f9 vous serez de nouveau disponible, mais aussi pour qu\u2019il g\u00e8re ses ressources attentionnelles. Pour organiser le travail scolaire vous pouvez trouver de l’aide ici<\/a>.<\/p>\n

– Pour les petits, s’habiller seul.<\/strong> Demandez \u00e0 l\u2019enfant de commencer par les v\u00eatements qu\u2019il sait mettre facilement, puis quand c\u2019est acquis, passer petit \u00e0 petit aux v\u00eatements plus difficiles \u00e0 enfiler les jours suivants.<\/p>\n

Pour les jeunes enfants, installez un espace de jeux ou de travail \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du v\u00f4tre<\/strong>, dans la m\u00eame pi\u00e8ce. Cela les rassurera, augmentera leur temps d\u2019autonomie et permettra \u00e9galement de garder un \u0153il sur eux.<\/p>\n

PLANIFIER : selon 4 strat\u00e9gies<\/u><\/strong> <\/u><\/h2>\n